cara salto belakang

sesuai judul diatas kita akan membahas tentang back flip atau salto belakang (begitu saya menyebutnya), sebenarnya gerakannya sederhana saat dilihat(ya iyalah….) tapi rada-rada susah saat mempraktekkannya (saat pengalaman pertama), gerakannya secara garis besar yaitu melompat dengan 2 kaki dengan lintasan kaki melewati kepala dan akhirnya mendarat kembali…., baiklah kita bahas secara step by step:

salto belakang

1. berdiri dengan posisi setengah jongkok atau lutut agak sedikit dibengkokkan


2. tangan menggantung disisi badan dengan rileks


3. ayun tangan kebelakang kemudian ayun kedepan atas lurus dengan kepala bersamaan dengan itu kita melompat


4. saat melompat lengkungkan badan, tekuk lutut saat berada diudara, dan mendarat…..

selamat mencoba, (semoga selamat)